Yogawoche auf Teneriffa

21/11/19 23:55

Im November 2019 steht ein besonderes Highlight auf dem Programm.

Ich begleite meine liebe Yogafreundin und Ayur-Yogakollegin Anette Voelmy auf der geplanten Yogareise nach Teneriffa.

Vom Sonntag, 24.11.- Sonntag, 01.12.2019 geht es nach Teneriffa. Ein Yoga Retreat in grandioser Berglandschaft mit viel Platz für gemeinsames All-eins-sein. Die Buchungen laufen bereits und die Nachfrage ist groß. Anette und ich werden also gemeinsam die Yogastunden geben, so dass wir zu zweit auch "Hands on" und "adjustment" machen können. Das wird für alle Teilnehmer ein Luxus sein, wenn eine von uns die Stunde leitet, während die Andere durch die Reihen geht. Ich freue mich sehr darauf!

Anmeldungen bitte über:
www.yoganeesha.de | Anette Voelmy | yoga:raum hafen7 | Hafenstr. 7 | 25992 List/Sylt | 0177-8710090

Save the date und buch Dich ein! AKTUELL STAND 01.07.2019: ES IST NOCH EIN DOPPELZIMMER FREI! AUCH ALS EINZELZIMMER BUCHBAR!

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31.07.2019
Yoga trifft auf Thai-Yoga-Massage
Zeit mit einem lieben Menschen teilen
und sich tief im Herzen berühren

14/07/19 18:31

Es gibt nichts wertvolleres als geliebten Menschen Zeit zu schenken

Yoga trifft auf Thai-Yoga-Massage - Zeit mit einem lieben Menschen teilen und sich tief im Herzen berühren

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die gemeinsam mit der besten Freundin / mit dem besten Freund, mit dem Partner oder mit einem lieb gewonnen Menschen eine wohltuende Yoga-/Thai-Yoga-Zeit erleben wollen. Loslassen, entspannen und berührt werden. Durch Berührung werden im Gehirn Botenstoffe wie Dopamin oder Oxytocin ausgeschüttet, die Glücksgefühle verursachen. Der erhöhte Oxytocin-Spiegel lässt bei uns positive Emotionen wie zum Beispiel Vertrauen zu anderen Menschen entstehen - eine wichtige Voraussetzung, um emotionale Bindungen aufzubauen.
Solche Berührungen tun nicht nur unserer Seele gut, sondern auch unserer Gesundheit. Sie stärken unser Immunsystem und wirken positiv auf unser vegetatives Nervensystem. Angenehme Berührungen lösen nicht nur ein wohliges Gefühl in uns aus, sie haben eine mächtige Wirkung auf uns. Ein Erlebnis für Körper, Geist, Atem und Seele.

Die 3 Stunden werden gefüllt mit einfachen Atem- und Yogaübungen um die Herzens-Energie zum Fließen zu bringen und euch in eine achtsame Konzentration zu bringen.
Anschließend erlernst du deine/n Partner/in sanft zu berühren mit Hilfe von Thai-Yoga-Techniken. Mit einfachen Techniken durch Hand und Daumendruck lernst du als Geber deine/n Partner/in auf der Matte mit Achtsamkeit und Hingabe tief zu entspannen. Nach ca. einer 3/4 Stunde wird getauscht.
Dieses besondere Erlebnis wird abgerundet mit einigen gemeinsamen Yogaübungen und einer Tiefenentspannung bzw. Meditation.

Alles findet in bequemer Yogakleidung statt! Es sind keine Vorkenntnisse nötig, es braucht nur Zeit und Freude an Berührung schenken.

Termin: Mittwoch, 31.07.2019
von 18:00h-21:00h

Ort: Yogaraum-Wesel
Poppelbaumstraße 20, 46483 Wesel

Kosten: 30,-€ pro Person

17.07.2019
Sommerspecial
Yoga trifft Duft
Aroma-Lavendel-Stunde

13/07/19 23:58

Aroma-Lavendel-Stunde

Aus einem traumhaften Urlaub in der Provence bringe ich den Duft des Lavendels direkt in meinen Yogaraum.

Die Provence ist ein ganz wundervoller Ort an dem die Welt und auch die Natur noch heil ist. Der Duft von den Lavendelfeldern erfüllt die Luft und schenkt tiefe Ruhe und Zufriedenheit.
Viele bezaubernde Orte laden zum Verweilen und Träumen ein.

In der Aroma-Lavendel-Yogastunde nehme ich dich mit auf eine wunderbare Reise durch das Land des Lavendels und bringe dich in das Gefühl der Ruhe und Glückseligkeit.

"Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat, als die Wirklichkeit zerstören kann." (Hans Kruppa)

Termin: Mittwoch, 17.07.2019
von 19:30h-21:15h

Ort: Yogaraum-Wesel
Poppelbaumstraße 20, 46483 Wesel

Kosten: 15,-€

15.07. 2019:
Sommerspecial
Yoga für die Füße

13/07/19 21:33

Yoga für Füße - mit gesunden Füßen im Leben stehen

Unsere Füße tragen uns im wahrsten Sinne des Wortes durchs Leben, in der Gesamtheit ungefähr ein- bis dreimal um die Erde. Ein guter Grund, den Füßen mehr Beachtung zu schenken. Und nicht erst wenn der Schuh drückt.

Wann bist du das letzte Mal barfuß gelaufen?
Wie bewusst und achtsam stehst du in deinem Leben?

Unsere Füße spiegeln viel mehr wider, als wir vielleicht im ersten Moment denken. Unsere ganze Bewegung und Haltung speichert sich darin ab.

Yoga hilft dir dabei, deine Wahrnehmung und dein Bewusstsein auf die Füße zu lenken, deine Gelenke geschmeidig zu halten. Die Yogaübungen bauen die Fuß- und Beinmuskulatur auf.

Die fließenden Bewegungen und Dehnungen dieser Yogastunde tun deinen Füßen einfach gut. Du tankst Energie, Stress und Blockaden lösen sich auf, so dass du wieder mit beiden Füßen fest im Leben stehen kannst.

Termin: Montag 15.07.2019
von 19:30h-21:00h

Ort: Yogaraum-Wesel
Poppelbaumstraße 20, 46483 Wesel

Kosten: 10,-€

1. September 2019:
Tagesworkshop Yin-Yoga kombiniert mit Elementen aus dem Qigong und dem tibetischen Heilyoga

13/07/19 21:01

Ein Tag zum Runterkommen

Yin-Yoga kombiniert mit Elementen aus dem Qigong und dem tibetischen Heilyoga

„Wenn du wissen möchtest, wie es sich anfühlt, glücklich zu sein, atme tief ein!“

Tauche ein in deinen Herzschlag und lass dich von deinem ganz eigenen Klang und Rhythmus erfüllen.

In diesem Workshop kombinieren wir Yin Yoga mit Elementen aus dem Qigong und dem tibetischen Heilyoga.

Die ruhige, sanfte und entspannte Yin-Yogapraxis ist für jeden geeignet, unabhängig von Erfahrungsgrad und Alter. Das Yin-Yoga bringt uns mehr ins Fühlen, zurück ins Herz und verbindet uns mit Mitgefühl, Empathie und Selbstakzeptanz. Die Yoga Übungen werden länger gehalten und mit bewusster Atmung verbunden.

Einfache Übungen aus dem Qigong und dem tibetischem Heilyoga bringen deine Energie zum Fließen und fördern dein Wohlbefinden. Die meditativen Übungen führen dich in deine Mitte, schenken dir Leichtigkeit und du fühlst dich erfrischt und aufgeladen.

Am Vormittag sowie am Nachmittag erlebst du zwei sanfte und energiespende Yogastunden. Dazwischen ist ausreichend Zeit für ein leichtes Mittagessen, Snacks, schöne Gespräche und für einem Spaziergang über die wunderschön angelegte Apfelplantage. Es erwartet dich ein zauberhafter Ort zum Durchatmen.

Was: Ein Tag zum Runterkommen
Leitung: Marina Reich & Corinna Bröcker
Yoga- und YinYogaLehrerinnen
Wann: Sonntag, 01.09.2019
10:30h - 17:00h
Ort: Apfelplantage Clostermann
Jökern 2
46487 Wesel-Bislich
Kosten: 79,-€ inkl. Verpflegung

Osterferien-Angebot

22/04/19 19:19

XL-Yin-Yoga-Angebot in den Osterferien!

Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und finde tieferen Zugang zu deinem Herzen. Wir befinden uns in der Energie des Feuerelements (20.03.-04.06.), die Energie des Herzens, der Leidenschaft. In dieser Yin-Yoga-Stunde folge deinem Herzen, deiner Intuition. Besinne dich ganz auf deine innere Zufriedenheit und versuche in eine warmherzige, offene und zärtliche Haltung zu dir selbst und anderen gegenüber zukommen.

Sind wir in einem ausgeglichenen Zustand, werden wir zu guten Ratgebern und Friedensstifter, erfahren Momente tiefer Zufriedenheit und fühlen uns mit allem verbunden.

Termin: Mittwoch, 24.04.2019
von 17:30h-20:30h

Ort: Yogaraum-Wesel
Poppelbaumstraße 20, 46483 Wesel

Kosten: 20,-€

30. Juni 2019:
Tagesworkshop Ayurveda & Yoga

29/01/19 17:10

Schenke dir einen Tag mit Yoga & Ayurveda. Einen Tag, an dem du Körper, Geist und Seele baumeln lassen darfst. Lerne die wohltuenden Wirkungen der indischen Gesundheitsphilosophie des Yoga und Ayurveda kennen.

Termin: Sonntag, 30.06.2019
von 10:30h-17:00h

Ort: Apfelplantage Clostermann
Jöckern 2, Wesel-Bislich

Kosten: 79,-€ inkl. Verpflegung

Mehr Infos…

Yogaraum Wesel

Yoga & Ayurveda • Corinna Bröcker