Yogaraum Wesel

"Best Ager "
Yoga ist für Menschen im fortgeschrittenen Alter ein großes Geschenk.
Wer im "goldenen Alter" Yoga praktiziert, steigert die Koordination, das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit.
Yoga verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, steigert das Lungenvolumen, erhöht die Vitalität, die Lebensfreude und reduziert unliebsame Alterserscheinungen.
Somit bleibt die Freude am eigenen Körper und gesundem Geist bis ins hohe Alter erhalten.
Alle Übungen werden achtsam und sanft durchgeführt und an die gegebenen Bedürfnisse angepasst.

"Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich.“

Hermann Hesse