Yogaraum Wesel

Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau.
Das Wunder des Lebens lässt sich hier ganz nah und intensiv spüren.
Neues Leben zur Welt bringen, ist nicht nur das Größte Geschenk, das eine Frau machen kann - es ist zugleich die wundervollste und größte Gabe, die der Frau zuteilgeworden ist.

„Als Frau in der Schwangerschaft hat man die einzigartige Gelegenheit, ganz aufzugehen in der Schönheit des täglichen Neuen in sich, und das über einen langen Zeitraum hinweg.“

Yves Mangeart

Yoga ist in dieser besonderen Zeit eine wunderbare Unterstützung
Mit kraftvollen Yoga-Übungen wirst du lernen, deinen Körper äußerlich wie innerlich bewusster zu spüren, gezielt zu entspannen und anstrengungslos Energie zu spenden, wo sie gerade gebraucht wird.
Atemübungen im Yoga schenken innere Gelassenheit und sind wertvolle Begleiter unter der Geburt.

Dank dieser Vorbereitung wirst du mit Freude und großem Vertrauen in die Geburt gehen und dein Kind sanft und sicher auf seinem Weg ins neue Leben begleiten.
Geburt ist ein natürlicher Vorgang und ich wünsche mir, dass jede Frau sich daran erinnert, dass alles in ihr ist was sie braucht um ihr Kind gesund zur Welt zu bringen.
Vertrauen in die Natur, Vertrauen, dass alles zum richtigen Zeitpunkt da ist, das möchte ich mit meinem Yoga in der Schwangerschaft weitergeben.

Yoga nach der Schwangerschaft - nach der Rückbildung

Yoga in der Schwangerschaft im 2. Halbjahr 2024