Yogaraum Wesel
Yoga & Ayurveda • Corinna Bröcker
Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau.
Das Wunder des Lebens lässt sich hier ganz nah und intensiv spüren.
Neues Leben zur Welt bringen, ist nicht nur das Größte Geschenk, das eine Frau machen kann - es ist zugleich die wundervollste und größte Gabe, die der Frau zuteilgeworden ist.
„Als Frau in der Schwangerschaft hat man die einzigartige Gelegenheit, ganz aufzugehen in der Schönheit des täglichen Neuen in sich, und das über einen langen Zeitraum hinweg.“
Yves Mangeart
Yoga ist in dieser besonderen Zeit eine wunderbare Unterstützung
Mit kraftvollen Yoga-Übungen wirst du lernen, deinen Körper äußerlich wie innerlich bewusster zu spüren, gezielt zu entspannen und anstrengungslos Energie zu spenden, wo sie gerade gebraucht wird.
Atemübungen im Yoga schenken innere Gelassenheit und sind wertvolle Begleiter unter der Geburt.
Dank dieser Vorbereitung wirst du mit Freude und großem Vertrauen in die Geburt gehen und dein Kind sanft und sicher auf seinem Weg ins neue Leben begleiten.
Geburt ist ein natürlicher Vorgang und ich wünsche mir, dass jede Frau sich daran erinnert, dass alles in ihr ist was sie braucht um ihr Kind gesund zur Welt zu bringen.
Vertrauen in die Natur, Vertrauen, dass alles zum richtigen Zeitpunkt da ist, das möchte ich mit meinem Yoga in der Schwangerschaft weitergeben.
Yoga in der Schwangerschaft - mit Partner bzw. Partnerin
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – nicht nur für die werdende Mama, sondern auch für den Partner / die Partnerin in an ihrer Seite. Dieser Kurs lädt euch ein, diese wertvolle Phase bewusst miteinander zu gestalten und Momente der Nähe, des Vertrauens und der Verbundenheit zu erleben.
Gemeinsam üben wir sanftes Yoga, Bewegungen, die hilfreich sind unter der Geburt.
Praktizieren unterstützende Atemtechniken und erlernen kleine Massageneinheiten, die Entspannung schenken und das Vertrauen in den eigenen Körper stärken.
Als Partner oder Partnerin erfährst du, wie wichtig deine Anwesenheit rund um die Geburt ist: da sein, Halt geben, Bedürfnisse erspüren und klar mit dem Umfeld kommunizieren – ein Geschenk, das der Gebärenden Sicherheit und Geborgenheit vermittelt.
So entsteht ein Raum, in dem ihr euch als Team erleben könnt. Mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude erfahrt ihr, wie ihr euch gegenseitig unterstützt und Kraft schöpft – für die Schwangerschaft, die Geburt und die gemeinsame Zeit danach.
Am Ende der gemeinsamen Yogastunde schenkt euch eine kleine Meditation und eine Entendspannung noch einmal tiefes Vertrauen ins neuen Leben, Entspannung und Ruhe.
Yoga nach der Schwangerschaft - nach der Rückbildung
Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit der Veränderung und des Neuanfangs.
Dynamische und Kraft gebende Asanas (Körperstellungen) unterstützen die Beckenboden- und Bauchmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Eine Entspannung am Anfang und Ende des Kurses geben innere Ruhe und neue Energie. Yoga hilft in Einklang mit sich selbst zukommen und unterstützt die harmonische Beziehung zum Kind.
Yoga in der Schwangerschaft im 1. Halbjahr 2026
Yogakurs in der Schwangerschaft :26-2Q
Yogakurs-Nr.: 26-2Q-01YS
14.04. - 30.06.2026
(Nicht am 02.06. + 09.06.)
18:30 - 19.30 Uhr
Kursgebühr: 120,00 € (10x)
Jeweils am Dienstag
Yogakurs in der Schwangerschaft :26-3Q
Yogakurs-Nr.: 26-2Q-01YS
01.09. - 27.10.2026
(Nicht am 29.09.)
18:30 - 19.30 Uhr
Kursgebühr: 96,00 € (8x)
Jeweils am Dienstag
Yogakurs in der Schwangerschaft :26-3Q
Yogakurs-Nr.: 26-2Q-01YS
03.11. - 22.12.2026
18:30 - 19.30 Uhr
Kursgebühr: 96,00 € (8x)
Jeweils am Dienstag
Yogakurs in der Schwangerschaft mit Partner bzw. Partnerin :26-2Q
Yogakurs-Nr.: 26-1Q-02YSplusP2
Dienstag 07.07.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 45,00 € pro Paar (1x)
Die heilige Zeit "das Wochenbett" aus Sicht des Ayurveda :26-2Q
Yogakurs-Nr.: 26-1Q-02HZ2
Dienstag, 11.05.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 45,00 € inkl. Handout (1x)
Anmeldung oder Fragen:
Schick mir bitte eine Mail an: info@yogaraum-wesel.de
Bei Fragen rufe ich auch gerne zurück.
Die Kurse sind Krankenkassenzertifiziert und die Kosten können bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse anteilig übernommen werden.
Ayurvedische Wochenbettmassage nach der Schwangerschaft zur Rückbildung
Heilige Wochenbettmassage – Eine Zeremonie für die neugeborene Mama
Nach der Geburt beginnt eine Zeit des Rückzugs, der Heilung und des Neubeginns.
Dein Körper hat Großes geleistet – jetzt darf er gewärmt, genährt und liebevoll berührt werden.
Diese besondere Wochenbettmassage ist eine Reise zurück in deinen Körper, eine Einladung, dich zu erden, zu entspannen und dich in deiner neuen Rolle als Mutter geborgen zu fühlen.
Die Zeremonie beginnt mit einem warmen Fußbad – ein Ankommen, ein Lösen und ein erster Moment des Loslassens.
Darauf folgt eine wohltuende Ganzkörpermassage mit warmem Öl, begleitet von sanften Kräuterstempeln, die tiefe Wärme und Entspannung schenken.
Zum Abschluss erwartet dich eine Gesichts- und Kopfmassage – ein Moment des Lichts und der Klarheit – sowie ein Segen für dich als neugeborene Mama.
Diese Berührung ist mehr als Wellness – sie ist ein Ritual der Rückkehr zu dir selbst.
Sie schenkt dir Ruhe, Geborgenheit und das Gefühl, gehalten zu sein – genau so, wie du jetzt sein darfst: weich, offen, verletzlich und stark zugleich.
Dauer: ca. 75 Minuten
Im Yogaraum: 110 € (Einführungspreis bis Sommer 2026: 90 €)
Diese Massage ist eine Umarmung für Körper, Herz und Seele –
ein Dank an dich, die Leben geschenkt hat.
Zertifiziert & ausgezeichnet
Yoga-Lehrerin
Ayurveda-Lifestyle-Coach
AyurYogatherapie-Ausbildung
Meditationslehrerin
Bodyworkerin Thai Yoga Massage
Ayurveda & Hüterin der Frauenweisheit i.A.
Ayurveda & Hüterin des neuen Lebens